운동
건강한 움직임이 일상을 바꿉니다.
운동 서비스
“운동처방사의 맞춤 지도로 활기찬 하루를 설계합니다.”
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전문 운동처방사 상주
- 입주자 개인의 체력과 건강 상태를 평가하여 1:1 맞춤 운동 계획
- 주기적인 체력 점검과 상태에 따른 운동 프로그램 설정
- 간호사 및 건강관리팀과의 연계를 통한 종합적 건강 관리
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근력강화 프로그램
- 전신 근력과 균형감각 향상을 위한 소도구 운동 프로그램
- GX룸, 피트니스센터 공간에서 전문 헬스 기구를 이용한 근력 강화 수업 진행
- 단계별 수업으로 초보자 입주민들도 안전하게 참여 가능
- 아침 스트레칭, 자세 교정, 관절 가동성 향상 프로그램 운영
- 고령자 특성에 맞춘 저강도 중심 프로그램 구성
- 본 홈페이지의 CG, 사진, 그래픽, 일러스트 등은 소비자의 이해를 돕기 위해 제작된 것으로 실제와 다소 차이가 있을 수 있습니다.
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